クラリセージ 効能

クラリセージはシソ科の植物で、フランスやスペイン、
モロッコなど地中海沿岸諸国が原産です。
花と葉から抽出します。ナッツのような草っぽい香りがします。

クラリセージの効能としては、
女性ホルモンのバランスを整えたり、精神疲労回復があります。

気持ちを落ち着かせたいときや、更年期障害、生理痛の緩和にオススメです。

ただし、クラリセージに含まれるジテルペンアルコール類のスクラレオールは、
女性ホルモンのエストロゲンに形が非常によく似ています。
スクラレオールには通経作用があるため、妊娠中に使用すると流産する危険があるので、
くれぐれも使用には注意して下さい。

またアルコールを飲む前後も避けてくださいね。

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