グレープフルーツ 効能

グレープフルーツはふだん私たちが食べる果肉ではなく果皮から抽出します。

フレッシュですが、刺激は強く甘苦いような香りです。
オレンジスイートと同じくミカン科でどの精油ともあわせやすいのが特徴です。

グレープフルーツの主な効能は、リンパの流れを良くする、明るい気持ちにしてくれるなどです。
幸せを感じる脳内伝達物質のドーパミンを放出させてくれる力があるので、
気持ちをリフレッシュしたいとき、いやなことがあった後にオススメ。

さらに、グレープフルーツに含まれるケトン類のヌートカトンには
脂肪溶解作用があるので、セルライトの予防にも

通常のケトン類はテルペン系のケトンのため、神経毒性がありますが、
グレープフルーツに含まれるヌートカトンは脂肪族のケトンのため、神経毒性はありません。

オレンジスイートにも書きましたが、グレープフルーツにも光毒性（ひかりどくせい）があります。
精油を塗布した後紫外線にあたるとシミなどの色素沈着をおこすことがあります。
肌に直接塗る場合は、塗ったあと5～6時間は直射日光を避けてください。

また、グレープフルーツに含まれる芳香成分、モノテルペン炭化水素類のリモネンの分子量が
非常に小さいため、肌に刺激がある場合があります。
気をつけてね。

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