ベルガモット 効能

ベルガモットはミカン科の植物で果皮から抽出します。
原産国はイタリア、ギニア、モロッコなど地中海沿岸やアフリカ北部です。

ベルガモットの香りは、柑橘系ですがすがしく甘い香りです。
心を明るくさせ、不安な気持ちを抑えてくれるほか、胃腸の不調にも働きかけます。

寝つきが悪いときや、ストレスを強く感じたとき、気持ちを前向きにしたいときにオススメの精油です。

ただし、光毒性があるので、
ベルガモットを塗布した後5～6時間は直射日光に当たらないように気をつけてくださいね。

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