レモングラス 効能

レモングラスはイネ科の植物で、葉から抽出します。
主な原産国は、中国、マダガスカル、スリランカ。

香りは名前どおり甘いレモンのような、それでいて少し草を感じさせる香りです。

筋肉痛や肩こりなど筋肉の炎症を緩和したいとき、
むくみを緩和したいときにオススメです。

またストレスからくる胃腸の不調を緩和したり、精神的疲労を取り除いてくれる効果もあります。

意外に思われるかもしれないのは、虫除け効果。
キャンプやスポーツ観戦などのアウトドア時の虫除け対策にオススメです。
ただし、緑内障、前立腺肥大の方には使用しないでくださいね。

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